بهترین کفش و کتونی برای پیاده روی طولانی +راهنمای خرید کتونی مخصوص پیاده‌روی
اگر اهل پیاده روی هستید و به صورت روزانه و یا در طول هفته علاقه به انجام این فعالیت دارید باید بدانید که کفش مناسب در این فعالیت راحتی و لذت را برای شما چندین برابر می کند، پیاده روی همان طور که یک سبک لایف استایل مفید است در صورتی که از کفش های استاندارد و مناسب استفاده نکنید می توانید به سلامت جسمانی بخصوص پا، کمر و ستون فقراتتان آسیب وارد کند بنابراین شناخت و کسب اطلاعات در مورد کتونی های مناسب پیاده روی نه فقط برای احساس راحتی بلکه برای سلامت جسمانی بدن لازم است در این مقاله سعی داریم بهترین کفش و کتونی برای پیاده روی طولانی را به شما معرفی و ویژگی های آن را مورد بررسی قرار دهیم . پس اگر به پیاده روی علاقه دارید و از عادت های روزمره شما است تا انتها این مقاله همراه ما باشید.
بهترین کفش و کتونی برای پیاده روی طولانی
چگونه کتونی مناسب پیاده روی را انتخاب کنیم؟
برای انتخاب کتونی مناسب پیاده روی باید فاکتورهای مختلفی را بررسی کنید تا انتخاب مناسبی برای خرید کتونی داشته باشید.شاید در نگاه اول مهم ترین چیز برای انتخاب کتونی ظاهر و شکل کتونی باشد اما در نظر داشته باشید که علاوه بر زیبایی فاکتور های دیگر برای راحتی و حفظ سلامت پا و کمرو…لازم است و از اهمیت بیشتری برخوردار است مانند انعطاف پذیری برای حرکت راحت پاها، وزن سبک کتونی که در طولانی مدت و مسافت زیاد بسیار به عدم خستگی و انجام فعالیت بهینه کمک می کند، تهویه مناسب و جنس رویه کتونی از تعریق و عرق کردن پاها بخصوص در فصول گرم سال اهمیت ویژه ای خواهد داشت .
برند و اورجینال بودن کتونی نیز باعث می شود تمام فاکتورها و استانداردهای لازم یک کتونی را داشته باشید و دیگر نگران سلامت فیزیکی بدن خود نباشید و با خیال راحت به انجام فعالیت خود بپردازید.
ویژگی های یک کتونی مناسب برای پیاده روی طولانی
همان طور که پیشتر اشاره کردیم کتونی پیاده روی باید ویژگی های منحصر به فردی داشته باشد تا یک پیاده روی ایده آل و لذت بخش را تجربه کنید در ادامه این ویژگی ها را ذکر می کنیم:
1- کفی مناسب و قابل تعویض
کفی کفش از مهم ترین قسمت های کتونی است که باعث جلوگیری از خستگی و درد پا می شود، در پیاده روی های طولانی مدت و مسافت زیاد کفشی کفه نرم و منعطف داشته باشد، ضربه گیر و دارای قوس متناسب با پا باشد می تواند باعث پیشگیری و کاهش فشار بر روی پاش شود.
2- انعطاف پذیری مناسب
کتونی مناسب پیاده روی باید انعطاف پذیر باشد یعنی هنگام راه رفتن و گام برداشتن همراه حرکت پا خم و راست شود، این ویژگی می تواند حرکات طبیعی را در هنگام راه رفتن پشتیبانی نماید.
3- وزن سبک
وزن کفش بخصوص در زمانی که می خواهید پیاده روی کنید بسیار مهم است مخصوصاً اگر تایم طولانی را قرار است پیاده روی کنید، کفش های سبک باعث می شوند که دیرتر خسته شوید و احساس آسودگی داشته باشید و فشاری به پا و کمر و زانو شما وارد نشود.
4- تهویه مناسب
رویه کتونی باید از جنس تنفس پذیر باشد مانند جنس ( (Meshیا پارچه هایی با بافت ویژه تا گردش هوا به خوبی انجام شود تا از عرق کردن و گرم شدن پا پیشگیری کند، این ویژگی در فصول کرم سال از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد بود.
5- قابلیت زیره میانی
زیره میانی نقش اصلی در دفع ضربات و فشارها به پار را دارد و همیشه کتونی هایی را انتخاب کنید که زیره میانی آن ها از مواد فوم EVAboost یا AIR تولید شده باشند زیرا این متریال قابلیت ارتجاعی دارند و باعث کاهش خستگی پا می شوند.
6- پشتیبانی از قوس پا
کتونی های پیاده روی باید از لحاظ ساختار قوس پا کاملاً استاندارد باشند و به گونه ای طراحی شده باشند که وزن بدن را به صورت متوازن هنگام راه رفتن پخش کنند در برندهای مطرح دنیا مانند،نایک، نیوبالانس، آدیداس و.. این فناوری به خوبی در کفش ها ارائه شده است .
7- اندازه مناسب
کلید اصلی راحتی کتونی داشتن اندازه فیت پا است یعنی کتونی نباید خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشد و کاملا اندازه و فضای کافی برای حرکت انگشتان حین حرکت را داشته باشد، بنابراین برای انتخاب سایز مناسب کتونی بهتر است در تایم بعد از ظهر به دلیل تورم پا در اثر ایستادن و فعالیت در طول روز انتخاب شود تا سایز متناسب را خریداری نمایید.
بهترین کفش و کتونی برای پیاده روی طولانی
کدام برای کدام مسیرها مناسب است ؟
وقتی صحبت از کتونی پیاده روی است فقط پیاده روی به سبک خیابانی نیست پیاده روی در مسیرهای مختلف نیازمند کتونی های مناسب است و باید بر اساس مسیر انتخابی و هدفتان را خریداری کنید.باید بدانید که چه کتونی برای چه مسیری مناسب در ادامه سعی داریم شما را برای انتخاب کتونی مناسب آگاه کنیم.
پیاده روی خیابانی، کتونی های سبک برای سطوح صاف
برای پیاده روی های خیابانی در سطح شهر که زمین صاف و آسفالت است، کتونی های با زیره نرم و انعطاف پذیر، رویه سبک و تنفس پذیر گزینه عالی هستند کتونی های ورزشی سبک یا Cavans ایده آل خواهند بود.
پیاده روی در پارک و مسیرهای خاکی
اگر برای پیاده روی هدف شما پارک یا زمین های خاکیه باید کتونی هایی را انتخاب کنید که زیرهٔ مقاوم تری دارند و کف کفش آج هایی دارد که مانع از سر خوردن روی سطوح ناهموار می شود، مدل های رانینگ و تریل رانینگ برای این نوع از مسیرهای پیاده روی مناسب هستند.
پیاده روی در کوه، طبیعت یا مسیرهای ناهموار
وقتی مسیر به سمت کوه و طبیعت گردی می رود باید به سراغ کتونی های تخصصی تر بروید و در دسته های کتونی های هایکینگ یا کتونی های کوه نوردی به دنبال کتونی مناسب باشید ، این مدل از کتونی ها زیره های مستحکم و آج های عمیق و پشتیبانی مناسبی از پا دارند و بهترین انتخاب هستند و در برابر آب و سختی مسیر پشتیبانی مناسبی دارند.
بهترین کفش و کتونی برای پیاده روی طولانی
کتونی های خوش استایل برای استفاده روزمره
امروزه کتونی ها فقط برای ورزش و پیاده روی نیستند و در استایل های روزمره با هر نوع لباسی قابل ست کردن هستند و با می توانید با انواع شلوارهای مام فیت، جین های راسته و هر نوع تیشرت و هودی ست کنید.
رنگ کتونی و مد روز
امروزه کتونی ها با رنگ بندی های مختلفی هستند که متناسب با هر فصل و هر استایل به راحتی می توانید استایل کنید و دیگر از رنگ های سفید و یا مشکی فراتر رفته اند در فصل های گرم مثل تابستان رنگ های روشن و پاستلی مثل صورتی کم رنگ، آبی آسمانی ، سبز روشن و…. حسابی جذاب هستند.
در فصل های سرد و زمستانی رنگ های گرم مثل زرشکی،قهوه ای و سرمه ای و خاکستری شیک و جذاب به نظر می رسند.
بهترین برندهای کتونی پیاده روی
1-کتونی نیوبالانس
کتونی های با پشتیبانی مناسب و ارائه قوس مناسب برای حمایت از پا و ضربه های وارده ناشی از راه رفتن است و حتی برای افرادی که کف پای صاف دارند نیز مناسب است.
2- کتونی نایک
مدل های سری nike air zoom راحتی بالا، طراحی مدرن و تهویه مناسب را دارند و برای پیاده روی طولانی مدت مناسب هستند.
3- کتونی آدیداس
کتونی آدیداس به دلیل کفی نرم و قابلیت برگشت انرژی بین ورزشکاران و افرادی که فعالیت های ورزشی دارند بسیار محبوب تر است.
4-کتونی سالامون
اگر اهل پیاده روی و ترکینگ و هایکینگ هستید این کتونی ها برایتان گزینهٔ عالی خواهد بود کتونی های سالامون با زیره ضد لغزش و مقاوم بهترین گزینه برای این سبک از پیاده روی هستند.
